2023-01-01から1年間の記事一覧
アルギニンの効果は? アルギニンとシトルリンのサイクルについて 飲んだ効果は? まとめ 今回はアルギニンとシトルリンを半年ほど飲んでみました。飲んでみたアルギニンは「Nowfoods」のL-Arginine 500 mg、 250 capsです。1日に4錠の計2gを半年間飲みまし…
シトルリンとは? シトルリンの効果は? 飲むタイミングは? まとめ 例年11月から気温が下がり始め、翌年の3月までは寒い時期が続きますよね。 特に冷え性の女性の方は足先が冷えて大変な方も多いと思います。 今回は私が運動前に体温上昇を目的として飲んで…