アルギニンの効果は？ アルギニンとシトルリンのサイクルについて 飲んだ効果は？ まとめ 今回はアルギニンとシトルリンを半年ほど飲んでみました。飲んでみたアルギニンは「Nowfoods」のL-Arginine 500 mg、 250 capsです。1日に4錠の計2gを半年間飲みまし…

シトルリンとは？ シトルリンの効果は？ 飲むタイミングは？ まとめ 例年11月から気温が下がり始め、翌年の3月までは寒い時期が続きますよね。 特に冷え性の女性の方は足先が冷えて大変な方も多いと思います。 今回は私が運動前に体温上昇を目的として飲んで…