2019-01-01から1年間の記事一覧
今回は物騒ですが、アシュワガンダの危険性を身をもって体験したため、記事にしたいと思います。アシュワガンダのメリットは以前書いた記事を参考にしてください。 アシュワガンダの危険性について これはつい先日のことですが、午後5時くらいに家でアシュワ…
Probiotic-3を飲んでみた！効果は？ Probiotic-3の気になるメリットを紹介 各菌の説明 エンテロコッカスフェシウムの効果 クロストリジウムブチリカムの効果 枯草菌の効果 感想 まとめ Probiotic-3を飲んでみた！効果は？ 今回はちょっと奮発して、一粒に約4…
睡眠の重要性 なぜ睡眠をとるの？ 1.睡眠不足には肥満との相関がある 2.睡眠不足はうつ病を引き起こす 3.質の良い睡眠は脳機能を向上させる ナイトレストを試してみた！効果や感想は？ ソディウムとは？ タツナミソウとは？ 使ってみた感想は? 睡眠の重要性 …
熱中症にご注意！ 熱中症でスポーツドリンクを飲む理由は？ ヴァームウォーターを勧める理由は？ 熱中症にご注意！ 近年は地球温暖化の影響で、夏が急激に暑くなっていますね。 日本では100年間で年平均気温が0.85度上昇しているらしいです。 それに伴い65歳…
新しく買ったプロテインをご紹介！ 買った理由は？ 飲みやすくとけやすい！ PFCバランスが良さげ！ 健康に良い成分が多い！ 飲んでみた感想は？ 新しく買ったプロテインをご紹介！ 街中を見ると、夜にランニングをしている人や散歩をして健康を意識している…
イヌリンを試してみた！ イヌリンのメリットは？ イヌリンの注意点は? どのぐらい摂ればいいの？ 使った感想は？ まとめ イヌリンを試してみた！ 最近は腸内細菌のパワーに注目が集まってきました。 どんなものでも多様性を持つものは弱点というものが少なく…
黒ニンニクを試してみた！ そもそも黒ニンニクって何なの？ 黒ニンニクの主成分は？ 黒ニンニクを食べるメリットは? １．免疫機能を高める ２．強い抗酸化作用を得る 3.体内の炎症を減らす 食べてみた感想は？ まとめ 黒ニンニクを試してみた！ 今回は、ダイ…
アーモンドを食べてみた アーモンドの効果は？ 1. 栄養価が高い 2.減量に効果あり 3.抗酸化作用がある どのくらい取ればいいの？ アーモンドを食べてみた感想は？ まとめ アーモンドを食べてみた パレオな男で質の良い油が取れるとされていたアーモンドを食…
カフェインとテアニンを試してみた！ L-theanineとは？ テアニンを摂るメリットは？ なぜカフェインとテアニンを摂るの？ 減量に効果あり 皮膚、口腔、のど、その他のガンの予防 どのくらい摂ればいいの？ 注意点は？ 効果や感想は？ まとめ カフェインとテ…
メラトニンを試してみた メラトニンの種類は？ メラトニンとは？ メラトニンの飲み方は？ 飲んだ感想は？ まとめ メラトニンを試してみた 今回は、パレオな男で睡眠の質を高めるといわれていた、「メラトニン」を試してみました。 現代社会において、日本の…
ヨヒンビンを試してみた ヨヒンビンとは どのぐらい飲めばいいの？ ヨヒンビンの効果は？ ヨヒンビンを試した感想は？ まとめ ヨヒンビンを試してみた 今回は、パレオな男で紹介されていたヨヒンビンを試してみました。 買ったのは「primaforce」のyohimbine…
アシュワガンダを試してみた！ アシュワガンダとは？ アシュワガンダの効果は？ 日本で売られてない理由とは？ アシュワガンダを飲んだ感想は？ まとめ アシュワガンダを試してみた！ 今回は、パレオな男でテストステロンが上がるサプリとして紹介していた …
コスパ最強のプロテインとは？ プロテインを飲むメリットは？ 最強のプロテインメーカーは？ コスパ最強のプロテインとは？ プロテインを飲むメリットは？ プロテインを飲むメリットは、当ブログのこちらのサイトでご紹介していますので、ここでは、簡単な説…
Iherbを安く買うには？ どうやって買うの？ ほかにはどのお店で使える？ Iherbを安く買うには？ 普段よく飲むサプリメントは、日々の健康の維持に必要なものであり、かかせないものですよね！ そんなサプリを少しでも安く買う方法がないかと誰もが思います。…
プロバイオティクスを試してみた！ 実際の中身は？ サプリの効果は？ サプリの感想は？ まとめ プロバイオティクスを試してみた！ 今回は、「パレオな男」で紹介されていた、 CALIFORNIA GOLD NUTRITION のラクトビフィプロバイオティクス50億を 二ヶ月間飲…
クレアチンを試してみた！ クレアチンを飲むメリットは？ クレアチンを試してみた！ クレアチンとは筋トレをするトレーニーなら誰もが知っています。 クレアチンとは3種類のアミノ酸が合わさった成分で、筋トレの最後の踏ん張りに効果があります。 プロテイ…
HIITを試してみた！ HIITとは バービージャンプがおすすめ HIITを試してみた！ 「痩せたい！」 老若男女の誰しもが思う願望ですよね、 「痩せたらあの服も着れるのに」 「誰が見ても憧れる体になりたい」 などと思い、今まで多くのダイエット法にチャレンジ…
ビタミンDを飲んでみた そもそもビタミンDとは ビタミンDが足りないとどうなる？ ビタミンDのメリットは？ ビタミンDの摂取量は？ ビタミンDの感想は？ アイハーブを最安で買う方法はこちら⤵︎ ︎ ビタミンDを飲んでみた ビタミンという言葉はよく耳にしますが…
テストステロンのパワー テストステロンってなに？ テストステロンが高いとモテる？ テストステロンを高めるには？ テストステロンのパワー 最近テレビやSNSでよく耳にするテストステロンって何かご存じですか？ やる気が上がるとか、女性にモテるとか言われ…
大胸筋の作り方 筋トレ法3選 まとめ 大胸筋の作り方 以前掲載した「「モテるために筋トレ」は本当に正しいのか？ - 人生100歳計画 」という記事で載せたように、 男性の魅力は大胸筋の大きさと腕の太さに依存します。つまりこれらを鍛えなければ、一般人と同…
筋トレでほんとにモテるの？ モテることの証明 結論は？ 筋トレでほんとにモテるの？ 「なんで自分はモテないんだろう」 「どうやったらモテるんだろう」 これらの事を1ミリも考えない人は恐らくいないでしょう。人間誰しもが思うことであり、世界の真理みた…
プロテインとは？ プロテインを飲むメリットは？ おすすめのプロテインは？ プロテインとは？ プロテインとは、よくジムなどにいる ゴリゴリのマッチョマンが飲む魔法の粉だと思う人もいることでしょう。プロテインを少しでも安く買いたい人はこちらのサイト…
