「パレオな男」痩せるサプリヨヒンビンを試してみた！

 ヨヒンビンを試してみた

今回は、パレオな男で紹介されていたヨヒンビンを試してみました。

買ったのは「primaforce」のyohimbine hcl 2.5 mg、90 capsです。

ヨヒンビンとは

ヨヒンビンとは、薬の名前で、木の樹皮に含まれる成分の名前です。

昔から脂肪を落とすためだったり、EDの治療に使われていたようです。

このサプリは日本では劇薬扱いになっているので、注意が必要ですね。

理由としては簡単です。

「致死量が決まっているから」

これに尽きますね。痩せたいからと言って

ヨヒンビンを沢山飲むと危険な可能性があります。

ちなみに致死量は300 mg/kgとなっていて、体重が60 kgの人だと、約18 gです。

一粒のサイズは、10円玉と同じぐらいで2.5 mgなので、

海外のヨヒンビンをまるまる1本とか飲まない限りは大丈夫でしょう。

海外のものでは一粒で2200 mgの商品も売っていて、大変危険なので、

容量を確かめて買うようにしましょう。

どのぐらい飲めばいいの？

推奨される量としては0.2 mg/kgでして、体重体重60 kgでは約12 mgです。

このサプリだと5粒ほど飲めばちょうどいいと思います。

これぐらいを毎日飲むことで、期待される効果を得られるでしょう。

得られる効果としては、

・脂肪の減少

・EDの改善

です。パレオな男の方では運動能力のアップと書かれていましたが、

元となった論文を見ても、「運動能力に優位な差はない」と書かれていたので、

おそらく見間違えたのでしょう。

ヨヒンビンの効果は？

なぜこれらの効果が見込めるかというと、

ヨヒンビンは、体内のα型のアドレナリン受容体を、遮断する作用があるからです。

α1とα2の効果は以下の通りです。

α1の効果：血管収縮、前立腺収縮、瞳孔散大

α2の効果：血小板凝集、脂肪分解抑制

α2受容体の遮断に比べると弱いですがα１受容体も遮断します。

そのため、前立腺の収縮が止まることでEDの改善ができたり、脂肪分解抑制が止まることで、脂肪分解の状態を維持できるといわれています。

しかし、ED治療のために使われていたのは昔のことで、今はシルデナフィルなどの

PDE5阻害薬などに置き換えられました。

これは副作用などが強いことなどが関係しています。

副作用は、

・動悸、めまい、頭痛

・不安、吐き気

・緊張、過敏症

などがあるようです。自分に合わないと思ったらすぐにやめてください。

あんまり阻害系の薬は使いたくないですが、今回は脂肪を落とすことを目的に

試してみます。

ヨヒンビンを試した感想は？

このサプリは、食事などによりインスリンが出てると効果を失うので、

リーンゲインズで、プチ断食の最中に飲みました。

食事などで効果を失うのは、バイアグラなどの薬と同じですね。

飲んでから30分ほどすると、心拍数が上がり、体が火照るような印象を受けました。

副作用などの影響はそんなに感じませんでした。

自分は朝にsitをやっているため、いつもよりも体が暖まり、脂肪の燃焼もされたと思います。

実際に体脂肪は二週間で、

                                   22.8 %               ⇒　　　　21.2 %

と1.6％も減少してくれました。

けれども危険性からみるとあんまり飲みたくないので、カフェインがもたらす

代謝の向上をメインとして減量したいです。

それと、毎日の体重計測と体重をメモすることでも痩せるそうです。

これは太れないという思いが強くなるから効果があると考えられますね。

まとめ

・脂肪減少には効果あり

・副作用があるため、服用には注意が必要

・乱用は絶対にしない

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自分としてはあまり勧めたくないので、今回はアイハーブは載せないでおきます。

情報を鵜吞みにすることなく、自分で本当に安全かを確かめながら試してみてください。